紓壓繪畫

2021年4月16日 — 擠顏料. 如果是畫水彩，雖然沒有療癒的削鉛筆儀式，但擠顏料的過程也是非～常舒壓的。 ... 學畫畫不需要「繪畫天份」，只要掌握「兩大關鍵」，你也能夠享受 ...

曼陀羅畫源自印度教，是一種半抽象、半形象的圖畫，具有舒壓的作用，如今已被廣泛用於許多身心靈療癒的課程。 ☆ 奇幻夢境. 取材自經典童話《愛麗絲夢游仙境》，是一本給 ...

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2022年6月2日 — 近幾年在歐美相當流行「壓克力流動畫」，這是一種就算是不會畫畫的人也可以嘗試的創作方式，因為嚴格說起來這並不是用「畫」來作畫，而是透過壓克力膠質 ...

Color Me Calm: 100 coloring templates for mediation and relaxation · 作者：蕾西‧馬可洛 · 原文作者：Lacy Mucklow, MA. ATR-BC, LPAT · 譯者： 吳琪仁 · 繪者： 安琪 ...

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2015年4月8日 — 穩定「情緒中樞」：成人著色舒壓效果佳！ · 著色彩繪能減少負面情緒 · 激動的杏仁核需要畫畫 · 簡單有效的藝術治療 · 電子郵箱塞爆讀者著色作品 · 失業織品設計 ...